Adrenalina Running
O personal trainer e empresário Wiliam Silva, comemorou ao lado da aluna Agnes Outuki Cunha, a conquista da primeira medalha e de troféu ao participar da Corrida de Rua realizada recentemente em Ribeirão do Pinhal.
Segundo Wiliam Silva, foi merecedora a conquista devido ao foco e determinação da aluna, que é iniciante na modalidade. “Ou seja, quando se tem objetivo, mais firme e determinada a pessoa fica. E parabenizamos a Agnes por esta conquista. A partir de agora é participar e treinar cada vez mais”, animou o personal e ressaltou que é fundamental ter orientações de um profissional de educação física. “Isto porque é importante o aluno saber que há a estratégia com o esporte. Não é simplesmente por um par de tênis e sair por aí. Sem planejamento e comprometimento, o aluno logo desanima”, orientou.
A corrida de rua se tornou muito popular nos últimos anos, tanto que há competições em diversas cidades na região de Bandeirantes e cidades de divisas no interior de São Paulo. Sem dúvida que há muitos benefícios na sua prática diária, como de melhorar o condicionamento físico, prevenir doenças cardiovasculares, aumentar a disposição para realizar as atividades do dia a dia, diminuir o risco de diabetes e controlar a pressão arterial, entre outros, como a socialização entre as pessoas.
“Outro fator essencial para quem deseja praticar a corrida de rua é adaptar os treinos na rotina do dia a dia, assim o corpo e a mente passam a se adaptar ao novo estilo de vida. Afinal, praticar atividades físicas ou qualquer outro esporte é mais saúde e qualidade de vida”, completou.
Para as pessoas interessadas em participar como iniciantes em Corrida de Rua e do grupo Adrenalina Running, basta entrar em contato pelo telefone/whatsapp: (43) 99652-1957 ou pelas redes sociais do Facebook: Studio Adrenalina e no Instagram: Studio Adrenalina Saude.