A equipe Adrenalina Running, do Studio Adrenalina Saúde de Bandeirantes, participou recentemente e fez bonito o percurso da corrida de rua de seis quilômetros durante a segunda edição Ipaussu Fest Run. O evento foi promovido pela Prefeitura de Ipaussu, município do interior paulista. O empresário e personal trainer, Wiliam Silva (CREF 022994-G/PR), destacou sobre a participação da equipe na referida competição assim como nas demais corridas de rua dos diversos circuitos realizados nas cidades do país.
“Com treinos corretos e adequados, a prática da corrida de rua é estimulante e traz desafios para as pessoas de todas as idades, e ainda propõe qualidade de vida e saúde”, garante.
De acordo com Wiliam, as corridas de rua correspondem a uma das diversas provas do atletismo e têm despertado interesse da população em geral. “Por ser uma atividade sem grandes limitações de espaço, pode ser realizada tanto ao ar livre quanto na esteira em dias de chuva; e o corredor iniciante não precisa dispor de habilidades atléticas, basta apenas ter força de vontade”, enfatizou o personal.
Estudos revelam que há uma correlação positiva entre a prática de atividades aeróbias, como a corrida de rua, com melhorias na saúde geral e qualidade de vida dos praticantes. “Os resultados evidenciam que os benefícios para a qualidade de vida dos participantes referem-se a melhorias do condicionamento físico e autoestima, além do controle do peso corporal, fato que tende a repercutir positivamente na saúde e bem-estar desses indivíduos”, indicou Wiliam Silva.
Quer fazer parte da equipe Adrenalina Running? Basta entrar em contato com o Studio Adrenalina no WhatsApp: 43.99696-4008, ou no endereço Avenida Edelina Meneghel Rando, 2.466, próximo ao Lar São Vicente de Paulo e Capela Mortuária.