Há pouco mais de quatro meses para findar o ano, é comum as pessoas nesta ocasião realizarem um balanço das metas daquilo que foram traçadas e se propuseram a cumprir no início dele. Segundo a estrategista de emagrecimento Vanessa Godoy, do Centro de Emagrecimento, Estética e Bem-Estar de Cornélio Procópio, estimativas apontam que 90% das pessoas menciona ‘emagrecer’ como uma das suas resoluções de Ano Novo e, em geral nesta época, mais da metade dessas pessoas não tomou qualquer atitude para que esse desejo se concretizasse.
“Para emagrecer é necessário mudar hábitos e essa é uma atitude constantemente adiada. ‘Começo na segunda! Só mais hoje! Eu mereço!’, são os mais comuns pretextos”, citou Vanessa. “A procrastinação dessa atitude é estimulada pela vida contemporânea, uma vez que somos constantemente expostos a alimentos ultra processados, práticos e rápidos, e nos justificamos neste contexto por não termos tempo”, revelou.
Entretanto, a estrategista de emagrecimento faz os seguintes questionamentos: “Qual o tempo da sua saúde? Qual a importância do seu bem-estar? Quanto vale ter um organismo bem alimentado que não esteja sobrecarregado? Muito, não é? E porque nenhuma atitude é tomada?”, indagou Vanessa. Ela avalia que, procrastinar mudanças é uma característica comum do ser humano que, nesse caso, no final do ano, irá buscar remédios e fórmulas milagrosas. “Contudo, a certeza é que não trarão o resultado esperado e um novo ciclo terá início. Portanto, é importante frisar para as pessoas que desejam cumprir o que prometeu a si mesmo em não deixar que uma limitação física ou urgente determine o momento de perseguir os seus sonhos. Decida e tome uma atitude. Quebre o ciclo em função do seu bem-estar”, afirmou Vanessa. Na oportunidade, ela destacou a mudança e a inserção de novos hábitos das clientes Maria Lucy Lima e Ana Fontes Godoy, que atingiram suas metas e as mantêm de maneira saudável e feliz.
O PROGRAMA – O Programa Afine-se foi desenvolvido com base na experiência de diversos profissionais e através de estudos sistemáticos, acompanhamento e evolução de clientes, permitindo a adaptação e definição do melhor modelo para a perda de peso saudável e mantida a longo prazo. Sua filosofia está apoiada no equilíbrio do corpo e da mente, onde além das suas estratégias alimentares inteligentes e amigáveis, conta com medidas que visam o equilíbrio da mente e comportamental, diminuindo assim as crises de ansiedade, recaídas e desistências.
AGENDE AVALIAÇÃO – Para saber mais sobre o método de emagrecimento do programa Afine-se com a estrategista de emagrecimento Vanessa Godoy, do Centro de Emagrecimento, Estética e Bem-Estar de Cornélio Procópio, entre em contato pelo WhatsApp: (43) 9.9825-2676; pelo Facebook: /vanessagodoyestetica; pelo Instagram: vanessagodoyestetica; e ainda no endereço Rua dos Bandeirantes, 237, Centro, Cornélio Procópio.