Do leitor
Recentemente li sobre uma pesquisa onde perguntaram a jovens adultos, quais eram os seus objetivos de vida mais importantes. 80% respondeu que era enriquecer e outra grande porcentagem, respondeu que era ficar famoso.
Fizeram um estudo em Harvard, desde a adolescência até a velhice, para saber o que mantinha as pessoas felizes e saudáveis. Perguntaram sobre trabalho, a vida em casa e saúde, anos após anos.
E como já percebemos, não é ter dinheiro, e muito menos fama que nos mantém felizes e saudáveis. Prova disso é o número grande de pessoas nessas condições, que estão em depressão ou cometem suicídio. Por falar nisso, recentemente tivemos o caso de uma blogueira que após ataques nas redes sociais, por ter sido abandonada na véspera do casamento e ter se casado com ela mesma, tirou a própria vida um dia depois.
As pesquisas mostraram e nós sabemos que o que nos torna felizes e saudáveis, são os bons relacionamentos que cultivamos ao longo das nossas vidas.
Esses contatos sociais são importantes e a solidão, pode matar. Pessoas que mantém bons relacionamentos com a família e amigos, são mais felizes e as que vivem mais isoladas, estão mais propensas a doenças e declínio no funcionamento do cérebro.
Não importa quantos amigos você tem ou se tem um relacionamento amoroso, mas a qualidade desses relacionamentos que importa. Há que esteja cercado de pessoas e profundamente solitário.
Então, ter bons relacionamentos, não só protege o nosso corpo, mas também o nosso cérebro. Isso não significa ter relacionamentos onde tudo é um mar de rosas. Não somos seres perfeitos. Somos bem complicados às vezes e se nós não nos entendemos de vez em quando, quem dirá as outras pessoas. O importante é saber que podemos contar uns com os outros e um bom relacionamento só se constrói com boa vontade, com interesse, com atenção, com olhar para o outro para perceber as suas necessidades.
Cristie Ochiai
Apresentadora do Programa Emoções em Equilíbrio
Terapeuta Floral e Emocional