No último dia 11, o Rotary Club de Bandeirantes promoveu um evento especial em celebração ao Dia da Mulher, reunindo rotarianos, membros do Comitê Mulher e do projeto Mulheres em Superação do Sicredi, além de convidadas da comunidade local. O encontro, realizado na Casa da Amizade, teve como destaque a palestra da psicóloga Cristie Ochiai, que abordou o tema ‘Saúde Emocional e Mental’.
A presidente do Rotary Club de Bandeirantes, Leonides Araújo, deu as boas-vindas aos presentes, ressaltando a importância do evento para atualizar com informações, fortalecer e valorizar o papel da mulher na sociedade. Em seguida, Cristie Ochiai iniciou sua palestra, abordando os desafios enfrentados pela mulher moderna, que concilia trabalho, família, cuidados com a casa e com o esposo, dentre tantas outras tarefas exigidas no cotidiano.
A psicóloga destacou a importância de buscar o equilíbrio quando se trata de qualidade de vida, e ressalta que o bem-estar emocional é a peça fundamental para manter a saúde mental e física. “Quando o emocional não vai bem, o mental e o corpo adoecem”, alertou Cristie, enfatizando a necessidade de cuidar da saúde emocional para ter uma vida plena e saudável.
Durante a palestra, Cristie apresentou dicas e estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade, que são as doenças da era moderna, além de promover a autoestima e o autocuidado. A psicóloga também incentivou as mulheres a buscarem apoio emocional e a cultivarem relacionamentos saudáveis.
O evento foi considerado sucesso, proporcionando um espaço de reflexão e aprendizado sobre a saúde do público feminino. As participantes saíram do encontro com mais ferramentas para cuidar de si mesmas e buscar o equilíbrio em suas vidas.