Tenho vontade de aprender a dançar, mas não consigo aprender.
Tenho tanta vontade de fazer uma faculdade, mas já não sou tão jovem para isso!
Tenho vontade de…mas sou muito velho pra isso!
Alguma dessas frases faz sentido para você? Alguma dessas falas faz parte do seu dia a dia?
Existe um mito de que nós só aprendemos enquanto jovens e que depois disso, principalmente com o avanço da idade, já não podemos mais aprender coisas novas.
Vejo que, principalmente quando tem que lidar com aparelhos eletrônicos, as pessoas de mais idade muitas vezes dizem: Ah, eu não consigo aprender, a cabeça não ajuda!
Com o avanço da idade, pode ser que seja mais difícil aprender, mas se não houver complicações decorrentes de doenças, todos somos capazes de aprender sim.
O cérebro tem uma coisa que na neurociência é chamado de plasticidade, ou seja, o cérebro é capaz de mudar sim, aprender coisas novas. É possível haver uma “reconfiguração”.
Então, dizer: “Eu sou assim e não consigo aprender”, é apenas uma desculpa, uma crença equivocada e limitante para não sair da zona de conforto.
Nós temos sim, um potencial de crescimento intelectual e pessoal. Podemos ajudar o nosso cérebro a ser mais produtivo. Nós não conhecemos os limites para o potencial humano. Não sabemos o quanto o nosso cérebro é capaz de crescer e de se adaptar.
Aliás, os limites são as nossas crenças. Os limites são os nossos pensamentos de que não podemos fazer, não podemos aprender, não podemos…
Mas a neurociência comprova que nós podemos mudar sim!
Pode ser que o aprendizado não seja no ritmo que queremos, principalmente se a idade é mais avançada. Aliás, cada pessoa tem um ritmo de aprendizado diferente, independentemente da idade. E não há problema algum nisso.
Uma coisa que ajuda muito, é fazermos atividades diferentes, aprender coisas novas para estimular o nosso cérebro. É como treinar numa academia para desenvolver os músculos e condicionar o corpo a uma melhor capacidade. Você faz diferentes exercícios para estimular diferentes partes do corpo e assim desenvolver os músculos, perder gordura, melhorar a capacidade cardiorrespiratória, se fortalecer.
Aprender coisas novas, seria então uma “malhação mental”. Quanto mais exercitarmos, melhor ficaremos. Mas não adianta fazer uma atividade só, sempre. É preciso acrescentar coisas novas, atividades diferentes, como no treino da academia onde estamos sempre mudando de exercícios para dar novos estímulos ao nosso corpo.
Tente aprender algo novo, respeitando o seu ritmo. Não fique se comparando, se diminuindo porque o seu colega aprende mais rapidamente. Você certamente é melhor que ele em outras coisas.
Lembre-se que nosso maior obstáculo, são os nossos pensamentos. São eles que determinam o que nós podemos e o que não podemos. E nós podemos muito mais do que imaginamos. Tente! Desafie-se!