Quantas vezes você já acordou de manhã e começou a pensar sobre os seus problemas? Aposto que isso acontece até com uma certa frequência.
Esses problemas geralmente são memórias no cérebro, lembranças que estão conectadas a pessoas e coisas em certos tempos e lugares. Então, no momento que você começa o dia, já está pensando no passado.
Cada uma dessas memórias tem uma emoção. No momento que você recorda essas memórias dos seus problemas, de repente se sente infeliz, triste, dói.
Como você pensa e como você se sente, cria o seu estado de ser. Se você começa o dia no passado, isso está totalmente relacionado às emoções que você vivenciou no passado.
E o passado que lhe é familiar, cedo ou tarde predirá o futuro.
Se você acredita que os seus pensamentos tem a ver com o seu destino, e os sentimentos estão traduzindo os seus pensamentos, suas emoções estão baseadas no passado. Desta forma, você está criando a mesma vida.
Tudo que se torna rotina, se torna um programa. E 95% do que somos, é um conjunto de comportamentos memorizados, reações emocionais, hábitos inconscientes, atitudes rígidas, crenças e percepções que funcionam como um programa de computador.
E aí você perde o livre arbítrio para um programa que está no subconsciente.
Então, mais ou menos 5% é a parte consciente, é a parte que diz: Eu quero ser feliz, quero ser saudável, quero ser livre. Mas o corpo está num programa completamente diferente.
Qual a importância disto?
Seu corpo é a sua mente inconsciente. Se você começa a pensar sobre um futuro sombrio que você está conjurando na sua mente, e você começa a sentir a emoção daquele evento, seu corpo não sabe a diferença entre o que está acontecendo no seu mundo real e o que você está criando com as suas emoções ou pensamentos.
A maioria das pessoas está constantemente reafirmando seus estados emocionais, então quando chega a hora de desistir dessas emoções, quando querem mudar, o subconsciente grita, porque foi condicionado a elas. E o desconhecido, o novo é amedrontador porque é incerto. Mas a melhor maneira de predizer o futuro, é cria-lo com novos pensamentos e comportamentos.
O ato de ensaiar as suas ações mentalmente, fechando seus olhos, se você estiver presente no que está fazendo, o cérebro não vai saber se o que você está experimentando é real ou não. Então o cérebro vai começar a fazer novas conexões neurológicas, como se o evento já tivesse ocorrido, e aí o seu cérebro não vai ser mais uma recordação do passado. É um mapa do futuro. E se você continua fazendo isso, preparando dessa forma, as coisas vão mudar e você vai começar a agir como uma pessoa mais feliz. A parte mais difícil é ensinar o nosso corpo, emocionalmente como vai ser o futuro.
Você não pode esperar pelo sucesso para se sentir empoderado, você não pode esperar pela riqueza para se sentir em abundância, você não pode esperar por um novo relacionamento para sentir amor ou esperar pela cura para se sentir completo. Esse é o velho modelo de realidade de causa e efeito, esperar por algo fora de nós para mudar como nos sentimos por dentro.
A maioria das pessoas passa a vida toda vivendo em falta. Esperam que algo fora, mude.
No momento que você se sente abundante e rico, você gera riqueza. No momento que você se sente empoderado, você começa a caminhar em direção ao sucesso. Quando você começa a se sentir completo, o processo de cura começa e quando você se ama e ama tudo na vida, você vai criar o equivalente. Você está causando um efeito.
Essa é a diferença entre viver como uma vítima e viver como o criador do seu mundo, da sua realidade.
Não é porque você tem um pensamento, que ele é verdadeiro.
Os mesmos pensamentos levam às mesmas escolhas. As mesmas escolhas levam aos mesmos comportamentos e os mesmos comportamentos criam as mesmas experiências que produzem as mesmas emoções.
Quanto mais consciente, você torna aqueles estados mentais e corporais inconscientes, mais você consegue mudar o seu velho eu, com novos pensamentos e condiciona o corpo a novos estados emocionais. Se você fizer isso um número de vezes suficientes, isso vai se tornar familiar a você.
Por que a meditação é uma ferramenta? Porque você se desconecta do que está fora de você, há menos estímulos chegando ao seu cérebro. E se você pensa em coisas do passado, e tem consciência disso, você traz o seu pensamento para o agora, para o presente momento e que você é o criador da sua realidade e maior do que o programa que está instalado em você. E se continuar fazendo isso, como treinar um animal, o corpo vai se render e haverá uma liberação das correntes que nos mantém no passado que nos é familiar. Assim você estará livre para criar um futuro melhor e mais promissor.