Atividades físicas são alternativas importantes, principalmente neste período de distanciamento social, para ampliar qualidade de vida. Independentemente do lugar onde esteja, é possível realizar exercícios e práticas de relaxamento que interferem diretamente no estado emocional, propiciando bem estar. Este é um dos principais aportes pedagógicos da disciplina de Educação Física, ministrada pela Professora Graziella Frassetto, no Ensino Médio do Colégio ECEL. A instituição não cessou suas atividades pedagógicas e, desde o início da pandemia, segue com todas as suas atividades e cumprimentos programáticos. De forma remota – virtual, as aulas seguem no mesmo horário, através de programas de interação como Zoom e Google Meet, e com suporte do Positivo On – plataforma do Sistema Positivo de Ensino.
As aulas, diárias, contam com a atenção direta do professor e todo o cuidado de gestão das orientadoras e direção. O acompanhamento é diário. Na área de Educação Física, no Ensino Médio, a Professora tem ministrado o conteúdo do livro didático normalmente, instigando novas ações ações complementares, pesquisas e projetos voltados à saúde física e emocional. De acordo com ela, o trabalho aplicado tem, como foco, a importância da qualidade de vida, do controle do estresse. “Falamos sobre o bom humor, sobre a importância de controlar a respiração nos momentos de grande estresse. Tudo isso mediado com práticas nas aulas. Inclusive prática de yoga, que vem ganhando bastante destaque na qualidade de vida, por ser uma prática de relaxamento, de tranquilidade mental”, relatou.
Os alunos do 1 ano, por exemplo, realizaram várias atividades e demonstrações das práticas físicas e de relaxamento em casa. Tudo fotografado e gravado em vídeos; posteriormente, encaminhados à professora, que debateu, juntamente com cada aluno, suas evoluções e desafios. Mas não foi só o primeiro ano que ampliou suas ações neste norte. O segundo ano, segundo a professora, também realizaram várias atividades neste sentido, inclusive com pesquisas sobre origens das danças nas regiões do Brasil. Eles, inclusive, gravaram as atividades e realizaram dinâmicas usando o aplicativo tic – toc. Os alunos do terceiro ano também estão movimentando-se, com projetos específicos. Para a Professora, este momento é um período complexo em que, mesmo em distanciamento social, precisam criar e manter uma rotina de atividades físicas, para melhorar a qualidade de vida. (Da assessoria)
