A vida nem sempre é um mar de rosas.
Às vezes, nós passamos por desafios, situações em que nos sentimos desanimados. E você chega na sua casa, tira a sua máscara de herói porque não precisa impressionar ninguém e o medo surge. Talvez você não saiba ao certo o que vai acontecer no futuro e isso te assusta. E o medo te paralisa. Parece que tudo está dando errado e que é o fim.
Você pode aceitar isso ou pode começar a reverter a situação.
Apenas comece.
Você pega uma questão e resolve. E então, resolve a seguinte.
Não importa que você tenha caído. O importante é se levantar.
Qualquer experiência que você esteja tendo no momento, ela não veio para ficar na sua vida.
Às vezes você precisa recuar e mergulhar em si mesmo, refletir, orar e recarregar suas baterias. Faça isso, clareie sua mente e então volte e olhe a situação sob outra perspectiva.
Não tome nenhuma decisão enquanto a sua mente estiver turva pelo medo ou pelas preocupações.
Identifique quais emoções estão te dominando. Fazendo isso, fica mais fácil controla-las.
Nós somos emocionais, mas precisamos desenvolver o hábito de identificar o que estamos sentindo e disciplinar nossas emoções.
As emoções vão surgir, claro! E elas surgem por causa dos nossos pensamentos. Então, a primeira coisa a fazer é dominar os pensamentos, principalmente os negativos. Desta forma você vai agir menos impulsivamente. Se não você não disciplinar seus pensamentos e, consequentemente suas emoções, elas te dominarão de forma que as suas decisões poderão ser desastrosas.
Saber parar a si mesmo para identificar o que você está sentindo e porquê, evita muitos transtornos e desta forma, você vai poder agir mais assertivamente, sem ficar carregado de culpa ou com raiva de si ou dos outros.
Lembre-se que não se trata de achar culpados e sim, de olhar a situação e encontrar um meio de solucionar o problema.
Se você quiser avançar em direção ao seu próprio crescimento pessoal, você precisa aprender a nadar contra a correnteza e não apenas se deixar levar pela situação.
Decida fazer algo por si mesmo, ainda que você não controle o que está à sua volta. Por mais que você se sinta destruído, dê-se uma nova chance de se reconstruir e se fortalecer. Assim são formados os calos emocionais que o tornam cada dia mais resiliente e resistente.