Que tal começar o seu dia de forma diferente da que você está acostumado?
Em vez de pular da cama e começar a correria estressante das coisas que você precisa fazer, respire! Tire um momento para eliminar o estresse e realinhe a sua mente e o seu corpo com a alegria que com certeza há dentro de você.
Você pode escolher se o seu dia vai ser como todos os outros ou se vai ser um dia incrível.
A decisão é sua na primeira hora da manhã, dando a si mesmo aquele tempo para realinhar o seu cérebro com a positividade, para redirecionar a sua mente ao que é bom na sua vida.
O que é bom na sua vida agora? Tire um momento para pensar sobre isso.
Comece o seu dia com a intenção: Hoje eu vou estar presente. Hoje eu vou ser gentil. Hoje eu vou ser o exemplo que eu espero dos outros. Hoje eu vou dar o meu melhor em cada momento. Tudo está relacionado à intenção.
Quando você direciona o seu foco ao bem, você vê mais coisas boas. Se o seu foco está em coisas estressantes, é só o que você vai ver.
Se você quer experimentar a felicidade mais vezes, agradeça. Esse é o segredo.
Pessoas felizes são pessoas gratas. Então, use mais do seu tempo para agradecer, use-o intencionalmente para direcionar o seu para que ele seja um ótimo dia. Alimente a sua mente com algo positivo. Leia ou ouça algo que eleve o seu espírito, o seu ânimo.
Você atrai as suas intenções. Você atrai as suas crenças. Você atrai o que você sente.
Então, levante-se e sinta-se bem. Esse é o seu único trabalho: sentir-se incrível.
Pergunte a si mesmo: Como eu posso me sentir bem hoje? Como eu posso melhorar como ser humano? Como eu posso fazer as pessoas sentirem-se bem? Abra os seus olhos para a mágica ao seu redor. Talvez você esteja perdendo milagres diários acontecendo porque está envolvido no estresse e no barulho da sua mente. Saia desse redemoinho e liberte-se para a mágica da vida.
Assim que você acordar, pergunte a si mesmo: O que é realmente importante hoje ? Será que é tão importante eu viver estressado, estragando o meu dia e provavelmente o das pessoas à minha volta ou é mais importante que eu reajuste as velas para navegar em mares mais serenos na vida?
Você decide que tipo de dia você vai ter. Isso não é sobre o que vai acontecer no seu dia, mas como você vai responder ao que vai acontecer. Aí estará toda a diferença em como o seu dia vai ser.
Você vai responder com presença? Vai ver o lado bom dos obstáculos que se apresentarem, as lições que você pode aprender? Você vai escrever a sua própria história ou vai deixar a vida te levar?
Hoje é um novo dia. É uma tela nova, em branco, onde você pode pintar o que quiser. A sua pintura pode ser cinzenta ou colorida. Você é o artista com o pincel na mão. Coloque cores e alegria no seu dia, coloque vida na sua tela. Ser gentil é uma das formas de adicionar cores à sua vida. Experimente. Talvez você não faça ideia do poder que um ato gentil tem sobre as pessoas e sobre si mesmo. Faça isso e depois me conte.
Cristie Ochiai
Apresentadora do Programa de TV na Web ConVida, Terapeuta em Constelações Familiares, Hipnose e Thetahealing