Por que quanto mais você se doa a alguém, mais difícil é para a outra pessoa gostar de você? O excesso é prejudicial em qualquer relacionamento. Por que quanto mais você se doa, mais a outra pessoa quer fugir de você?
Geralmente, você pensa que estar se doando é estar fazendo o bem à outra pessoa, mas na verdade você está recebendo porque faz isso para se sentir bem, satisfeito. Isso pode ser um pouco confuso para entender.
Todos os relacionamentos precisam de um equilíbrio entre dar e receber. O ato de se doar não é errado e nem ruim. O problema está em “doar demais”. E o que seria doar demais? Significa que você deixa de lado suas próprias necessidades para satisfazer a outra pessoa. Mas você precisa entender que deixar as suas necessidades de lado não as fazem desaparecer. Elas continuam lá. E esse sacrifício gera um sentimento de superioridade moral. E a maioria espera algo em troca, uma retribuição fazendo com que muitas vezes, quando a pessoa não retribui da forma como você gostaria, seja vista como ingrata, principalmente quando ela é cobrada.
Com o tempo, isso se torna um fardo pesado e o outro pode se sentir culpado, devedor o tempo todo, gerando um desconforto muito grande. Isso faz com que a pessoa que recebe muito, não consiga se sentir relaxada e tranquila no relacionamento e a vontade é de sair correndo. E o que está por trás de “dar/doar demais?”
A essência disso está na falta de confiança em ser amado, não acreditar que você merece ser amado e bem tratado pelo que você é. Você espera ganhar atenção e validação do outro através do que você faz. Essa mentalidade geralmente tem início no nosso relacionamento de apego com nossos pais durante a infância, quando não sentimos uma sensação de segurança, de que éramos amados. E quando crescemos, projetamos esse desejo de segurança em nosso parceiro, na esperança de sermos reconhecidos e afirmados.
Embora pareça que você está sendo bom para alguém, isso pode ter no fundo, o desejo de autossatisfação. Todos os seus sacrifícios podem ser apenas auto-consolação.
Os relacionamentos não se sustentam de forma saudável se não houver um equilíbrio entre o dar e o receber, que não precisa ser exatamente da mesma forma. A pessoa que recebe demais, pode muitas vezes se sentir sufocada e a pessoa que faz demais, muitas vezes se torna uma cobradora. E o relacionamento fica disfuncional.
É muito desagradável ser cobrado o tempo todo. “Eu faço tanto por você e o que você faz por mim? Eu fiz isso pensando em você e por que você não faz nada para mim?”.
Talvez o que você está fazendo não seja exatamente o que a pessoa precisa. Talvez seja o que você acha que ela precisa.
Perceba se você sabe receber. Pergunte-se se você é crítico e cobrador. Observe como estão os seus relacionamentos em geral. Eles estão equilibrados?