Não há como negar. Festas de final de ano são de muita alegria, mas também de muitos exageros, principalmente na alimentação. Entretanto, não é preciso se preocupar. Comece o ano de 2019 bem, inspirando-se e entrando no desafio ‘Se Vira nos 30’ do Studio Adrenalina Saúde, de Bandeirantes.
Quem experimentou o desafio foi Thalita Aparecida Paduan de Carvalho e ela conta que o programa de 30 dias a motivou e marcou sua vida. “O desafio ‘Se Vira nos 30’ veio para marcar minha vida e das outras participantes. Todo desafio, a princípio, é algo assustador porque nos tira da chamada ‘zona de conforto’, mas quando aceitei fazer parte, foi um aprendizado diário de que sou capaz de superar qualquer situação. Além disso, também descobri que emagrecer com saúde é possível, que ter autocontrole é necessário e que podemos superar nossos limites para alcançar nossos objetivos com muito esforço e incentivo. Eliminei 6,21% de gordura corporal e 6 quilos na balança. Agradeço a todos envolvidos e participantes do projeto e toda a equipe do Studio Adrenalina Saúde, personal trainner Wiliam Silva, nutricionista dra Ana Carolina C. Feijó Ferreira e a personal health coach, Leia Donato”, relatou feliz Thalita.
De acordo com o personal trainner Wiliam Silva, o programa visa trabalhar o indivíduo como um todo. “Mente, corpo e alimentação balanceada. A história da Thalita é motivadora e queremos incentivar as pessoas a começarem ou aquelas que estacionaram neste período, que é preciso continuar se cuidando, sempre. Todos os dias são dias de ter saúde, seja qual for a época do ano. O programa ‘Se Vira nos 30’ veio para dar um ‘upgrade’ nas pessoas que buscam mais qualidade de vida e saúde, mostrando que é possível encarar e se transformar”, enfatizou.
Para saber mais sobre o desafio ‘Se Vira nos 30’ entre em contato pelo telefone (43) 3145-7209 ou no endereço Edelina Meneghel Rando, 1165, centro.