Não importa quão bons somos ou quão talentosos somos, em algum momento das nossas vidas nós teremos experiências equivocadas. Nesses momentos, uma das coisas mais comuns que fazemos é ter raiva de nós mesmos. E essa raiva pode nos colocar em sérias situações, em desespero, que pode nos levar a cometer erros ainda maiores.
Quantas vezes nós dizemos às pessoas que as amamos? E com que frequência dizemos para nós mesmos que nos amamos, que apreciamos quem somos?
Isso é uma coisa que quase não fazemos. Talvez você nunca o tenha feito. E uma das primeiras coisas que precisamos para espalhar amor e gentileza é praticar esse amor e gentileza para nós mesmos.
Sem ter amor próprio e gentileza por nós mesmos, é difícil ter amor ou ser gentil com outra pessoa. Então, nós precisamos aprender a nos amar e a ser gentis conosco, sem nos odiar quando erramos. E às vezes, pode parecer difícil essa prática.
Como fazer isso?
Em primeiro lugar, cuidado com os rótulos.
É muito comum nos rotularmos com as nossas imperfeições, nossas incapacidades, ou aceitar rótulos que as pessoas nos impõem. Por exemplo: “Eu sou muito nervoso”, “eu sou esquecido”, “eu sou péssimo em matemática”, “eu sou difícil”.
Quanto mais você se rotular, mais isso vai se tornar a sua personalidade. E esses rótulos que simbolizam algumas incapacidades ou erros são apenas padrões de pensamento que podem ser mudados. Nós podemos melhorar e evoluir.
Nós precisamos aceitar que nós cometemos equívocos e que isso faz parte do aprendizado.
Quantas vezes nós caímos quando estávamos aprendendo a andar?
Todas as pessoas já caíram inúmeras vezes, aprenderam com os erros e seguiram em frente.
Os erros não definem seu caráter, a menos que você defina o seu caráter com os seus erros.
Pare de se criticar negativamente e de criticar os outros. Foque em aprender, em evoluir, em se amar.
Quando criticamos os outros, nós nos colocamos num padrão irreal, acima deles. E cada vez que nós não correspondemos a esse padrão, ficamos com raiva de nós mesmos. E a crítica acaba roubando o nosso amor próprio e nosso autovalor. Somos apenas diferentes uns dos outros. Nem melhor, nem pior.
Mesmo imperfeitos, todos nós temos a nossa beleza, a nossa contribuição para que o mundo se torne um lugar melhor para estar. A nossa perfeição está na nossa imperfeição.
Estamos assim e podemos melhorar.
Quando aceitamos nossas imperfeições, podemos concentrar nossa gentileza e nosso amor em nós mesmos e consequentemente, ser capazes de amar e ser gentis com outras pessoas.